青春期遇到更年期，该如何应对。。。

青春期在不知不觉中就会来到我们的身边，最先接触的就是我们的父母。妈妈更年期一般来的比较早，以前脾气也许好点可是遇到更年期了，一切就变了一个样子。看什么也发火，遇事肯定着急，不听任何解释，只要不顺心肯定爆发。
每天生活在烦恼中，明治更年期但是很多时候也不能控制住自己，所以非常纠结‘，听他们说了很多的方法，可是治标不治本，需要时间来缓解，有的说食疗，看书，出去玩一玩，可是并没有看到很好的办法？’