原来鼻炎种类这么多？

据统计，我国不同程度的鼻炎患者已经达到3亿人，相当于每4人就有1个鼻炎。鼻炎是常见的鼻部疾病，它的概念很宽泛，种类很多。鼻炎患者中，最常见的就是慢性鼻炎和过敏性鼻炎两种。鼻炎的种类有哪些?如何区分患的是哪种鼻炎，需全面了解不同种类鼻炎的症状。下面我们一起了解一下鼻炎的分类和症状。
鼻炎都有哪些类型
▌过敏性鼻炎▌过敏性鼻炎主要包括鼻塞、嗅觉减退、大量清鼻涕、鼻痒和连续打喷嚏。
▌肥厚性鼻炎▌严重鼻塞，长期张着嘴巴呼吸，导致咽喉干燥、恶心、干呕、总有异物感、嗅觉减退等是其主要症状。
▌萎缩性鼻炎▌呼吸恶臭、鼻腔分泌物呈块状、管筒状脓痂，不易擤出，用力抠出干痂时，有少量鼻出血。
▌慢性 鼻炎 ▌长期间歇性或交替性鼻塞，导致头晕脑胀，严重影响睡眠、工作和学习，粘脓性鼻涕常倒流入咽腔，出现咳嗽、多痰。
▌干燥性鼻炎▌干燥性鼻炎的发生与气候和职业因素等有密切的关系，系鼻粘膜长期受刺激而发生粘液腺体萎缩、分泌减少引起，粘膜因而干燥甚至有浅表糜烂。
一旦患上鼻炎，很可能就是一辈子的病根，但很多人却不当回事。大多数鼻炎早期患者，都是得了感冒、流感，反复鼻塞流鼻涕后，导致鼻腔反复感染，形成长期的鼻炎。一项调查显示，18岁以下青少年有2成患有鼻炎，大多是感冒、不重视鼻腔健康耽误了诊疗。

生活中如何预防鼻炎
戒烟戒酒
烟雾中的物质会刺激鼻黏膜，引起炎症反应酒精可以扩张血管，影响鼻黏膜部的毛细血管，会加重鼻炎症状。

注意保暖
天气多变容易引起急性鼻炎，会加重既往鼻炎的症状，所以鼻炎患者天气变化时应做好保暖。特别对于过敏性鼻炎中的季节鼻炎患者，出门时最好戴KN95或以上的口罩，避免呼吸道感染以及鼻炎加重。

改变环境
对于患有鼻炎的患者，应该不要选择有强烈的物理、化学刺激的工作，也不要长期处于具有过敏原的环境中，空气、环境污染时减少外出。另外，在室内最好保证通风散气，也可以使用空气加湿器，保证室内空气的湿度。


锻炼身体
提高抵抗力减少鼻炎的复发率。对于雾霾天而言，一般不要长时间进行户外运动，譬如跑步、打篮球以及其他活动等。如果避免不了户外运动，可以减少运动时间，以30分钟左右为宜。其实对于鼻炎患者来说，游泳和健身是不错的室内运动，不仅能够提高身体免疫能力，还能够起到加速血液循环的作用。

饮食调养
鼻炎患者应该多吃含维生素A和维生素B的食物。像瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米小米等，都含有上述维生素。避免食用刺激性食物，例如牛肉、咖啡、巧克力等等，这些会使呼吸道堵塞，畅通性下降。

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