博兴县阳光健走俱乐部“同心同行、快乐相随”大型健走活动在麻大湖举行。博兴县阳光健走

博兴县阳光健走俱乐部“同心同行、快乐相随”大型健走活动在麻大湖举行。


博兴县阳光健走俱乐部于10月25日（周日）早6时在麻大湖（西闸）游船码头举行了一场“同心同行、快乐相随”的大型健走活动。
为进一步提高麻大湖各健走队的健走动作规范，达到更好的健身效果，同时带动更多的人加入到健走队伍里来。营造博兴县健康规范的户外健身氛围，增进博兴阳光健走俱乐部麻大湖科学健走各队之间的联系、友谊。促使各队之间的健走动作规范、交流，以及共同进步和提高。
参加本次健走活动的有麻大湖健走一队（西闸队）、麻大湖健走二队（毛园队）、麻大湖健走三队（三官庙队）、麻大湖健走四队（湾头队），四队联合举办了这次健走活动。
博兴阳光健走俱乐部希望队友们珍惜这次机会，踊跃参加。在健走时发扬团队精神，发挥高质水平，走出我们阳光健走俱乐部的阳光：走出我们阳光健走俱乐部的风采，把我们的队伍打造成美丽富饶大博兴的靓丽的风景线，为湖区人民的健康幸福增添光彩。
团队的形象，集体的凝聚力需要队员的一起努力维护。为了更好的把我们阳光健走俱乐部科学健走队伍长久发展、 壮大起来，大家一起开心、快乐锻炼 ，真正做到全民健身 利国利民。
健走的科学性在于：通过直臂曲臂交替和一系列上肢体动作，增大了运动强度，使得全身得到锻炼，有效提升了健身效果 ，同时，因为动作的多样性和多变性，改变了身体重心位置，双脚腿和地面的作用力分布在多点上，避免了运动疲劳，避免了脚疼腿疼现象，降低了运动损伤风险。
阳光健走俱乐部科学健走队的成立初心、初衷是带领大家一起以最简单，最基础的健走运动形式引导大家全民健身，健康生活，以良好的身体体承担起家庭责任和社会责任，最终做到：爱健走，爱生活，爱家庭，爱自己。通过科学健走，达到了健身强体、修身养性的效果，锻炼了队员们的意志力、凝聚力。
健步走是一项很好的运动，较为适宜广泛人群，人人都可以参与进来。博兴县阳光健走俱乐部一直倡导公益与健康开心同行，从成立发展至今，离不开志愿者的坚持与默默付出，随着队伍的不断发展壮大，阳光健走俱乐部已成为引领广大民众科学健身生活的新方式，同时也形成一个良好的交流、学习、娱乐的平台。
让更多热爱科学健身的同志都参与到我们的队伍中来……
爱健走、保健康、
行致远、勇担当。
博兴县阳光健步走俱乐部感谢有您一路陪伴！
阳光健走俱乐部，健康永久不止步。
麻大湖科学健走一队队长：王海燕（左）、健走三队队长：孙云（中）、健走五队队长（周小苗）。健走二队队长：冯清华因公务没能参加今天的活动。感谢四位队长为麻大湖健走总队的发展所付出的努力和贡献。



















博兴县阳光健走俱乐部 段光景 供稿